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自律是什么?

網上對這個詞格外鐘愛，對它的解釋也是五花八門的。

其實，自律的意義很簡單，就是對自己狠一點，再狠一點，然后你人生的層次就會高一點，再高一點。

自律很苦，但也很值得，因為那這自律到了極致的人，都擁有了開掛般的人生。

01

人和人之間最大的差距，是自律

擁有比別人更快人生加速度的方式，即平常又稀缺，就是能否自律。

一直以來，白茶君都欣賞具有好習慣的人，例如每日按時跑步、健身，每晚堅持看書。亦或者每日起來做一頓健康的早餐，每日一杯茶……這種習慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達了對生活的一種偏執(zhí)與一種態(tài)度，慢慢地它使人的生命質地有了變化，乃至天差地別。

自律是一件難能可貴的事情，尤其是在這個物欲橫流的年代，咱們都會被這樣那樣的誘惑吸引，很快忘記要堅持的事情。

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每日喝茶，是一種習慣，亦是一種自律的表現(xiàn)。喝茶這個習慣一旦養(yǎng)成，你的生命質地就會和旁人截然不同!喝茶，會改變你的身體。

同樣的過去一年，卻是不一樣的改變。

365個日夜，8760個小時，自律與不自律的人生，差距就這么拉開了。

02

越自律，越自由

自由并不意味著放縱，而是懂得約束自己。

知乎上有這樣一個問題：“你最深刻的錯誤認識是什么?”

以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會有自由。

點贊最高的回答是：

喝茶、品茶、懂茶的人會通常品味較高，更受歡迎，似乎也更容易成功，這是為什么?

不難發(fā)現(xiàn)，愛喝茶的人身上都有些共通之處：

喝茶能給人帶來健康，增強思維和記憶能力，這一點毋庸置疑。喝茶也能給精神層面帶來健康美好的影響。

忙碌了一天之后，靜下心來，一泡茶香裊裊，掃除一身疲憊與壓抑，清神氣爽，心曠神怡。所以愛喝茶的人通常都有很強的自愈力。

自律，才是治愈一切迷茫的良藥。

長久自律換來的，是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。

自律的過程，雖然難熬，但自律的人生，最后都很美好。

03

自律者出眾，懶散者出局

一個人，越自律越優(yōu)秀。

經常喝茶的人，站在人群里，必須是氣質最出色的那個。

喝茶的人心寬，形式不計較。這樣的人，大氣沉著，心寬的人，皮膚好精神好;

喝茶的人內斂，不宣揚，在人群中低頭淺笑，不爭不吵;

喝茶的人平常有較高的文化修養(yǎng)，言行舉止得體。

他們懂得風度比容貌重要，一個人的風度是在長期的社會實踐中與必須的文化氛圍中逐漸形成的，是個人性格、氣質、情趣、素養(yǎng)、精神世界與生活習慣的綜合外在表現(xiàn)。

喝茶的人很少動怒，他們用平迂的心態(tài)對待每一泡茶，也用這種心態(tài)對待生活中的人與事，他們將養(yǎng)成了一種習慣。

永遠不能小看一個每日堅持喝茶的人，日積月累，她的生命質地定和你有云泥之別。

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