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喝茶養(yǎng)生，是中國(guó)人流傳千年的傳統(tǒng)。無(wú)論是什么茶，都有它特殊的養(yǎng)生功效。春夏之交，正是大批綠茶上市的時(shí)候，這期間喝綠茶的人比較多，人們都樂(lè)于去品嘗新茶的滋味。可是不少女性卻因?yàn)榫G茶性寒這一說(shuō)法，而不敢喝綠茶，這可是走進(jìn)了喝茶誤區(qū)。今天，小編就來(lái)告訴廣大女性朋友，綠茶是可以喝的，而且女性多喝綠茶還能起到養(yǎng)生作用。

美容養(yǎng)顏，輕松解決肌膚問(wèn)題

現(xiàn)代的都市白領(lǐng)辦公基本上都要對(duì)著電腦，手機(jī)更是從不離身，可想而知，輻射對(duì)于女性肌膚的傷害也隨之而來(lái)。而有研究表明，綠茶具有抗輻射的作用，可以有效地降低紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。另外綠茶還有抗氧化的作用，能夠保持肌膚活力，使肌膚更有彈性和光澤。

綠茶中所含有的兒茶素具有消炎抗菌的效果，對(duì)于女性常見(jiàn)的痘痘問(wèn)題也能起到一定的作用。日常生活中，用綠茶水來(lái)洗臉也是個(gè)不錯(cuò)的護(hù)膚辦法，能清潔面部，清除油脂，還能收斂毛孔，讓你的肌膚煥發(fā)光彩。

消食解膩，想減肥就多喝綠茶

有人說(shuō)，減肥是女人一生的事業(yè)。無(wú)論你是80斤、90斤還是100斤的美女，都會(huì)覺(jué)得自己需要減肥，恨不得瘦成一道閃電，亮瞎眾人的眼。比起絕食減肥，現(xiàn)在人們更提倡健康減肥，其中喝茶就是健康減肥的方法之一。

綠茶是不發(fā)酵的，保留了鮮葉中的天然物質(zhì)成分，其氨基酸、咖啡堿、兒茶素等物質(zhì)含量豐富，對(duì)于人體的新陳代謝有促進(jìn)作用。另外，綠茶能加速胃酸的分泌，持續(xù)消化人體內(nèi)的物質(zhì)，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的效果。

無(wú)論是呵護(hù)肌膚，美容養(yǎng)顏，還是健康瘦身，綠茶都可以做到。而且，喝綠茶美容、減肥的方法是不需要占用太多時(shí)間的，女性可以在工作疲勞的時(shí)候泡上一杯綠茶，既能提神醒腦，舒緩身心；又能美容護(hù)膚，瘦身減肥，做到工作與美容、瘦身都不誤。不過(guò)，小編建議女性喝綠茶還是要適量哦，可不要為了美容、減肥而過(guò)量飲茶，損害健康喲！